O grego Argyris Toubekis, um dos principais oradores do próximo Congresso Técnico-científico da Associação Portuguesa de Técnicos de Natação (APTN), vai apresentar o tema “Estimação da carga para um planeamento do treino eficaz e melhoria da performance de nado”.
A preleção está agendada para dia 28 de abril, pelas 11h15, no auditório 1 do Parque de exposições de Braga.
O professor assistente no Departamento de Educação Física e Ciências do Desporto da Universidade Nacional Capodistriana de Atenas é um dos principais oradores da 41.ª edição do congresso da APTN, que se realiza em Braga nos dias 28 e 29 de abril.
“O planeamento do treino a longo prazo é essencial e determinante para alcançar elevados desempenhos. O treinador manipula regularmente o conteúdo do treino e seus componentes, tais como: a intensidade, o volume e a frequência. Esses componentes podem ser combinados para a estimativa da carga interna, usando vários métodos, e tendo em perspetiva a sua manipulação apropriada dentro de cada ciclo de preparação. O treinador deve procurar maximizar a carga interna ao longo de um período específico, antes de uma competição importante, e reduzi-la adequadamente nas últimas semanas prévias. A estimativa da carga durante ciclos de treino longos é, por isso, um processo útil e que facilita o aprimoramento do desempenho do nadador”, lê-se na sinopse da apresentação do orador grego, membro da Sociedade Helênica de Bioquímica e Fisiologia do Exercício e da Agência Helénica Nacional Antidopagem.
Argyris Toubekis tem 50 trabalhos publicados em revistas científicas.
O Chlorus, jornal online de Natação, é parceiro Media, pelo segundo ano consecutivo, do congresso da APTN de 2018, ano em que Braga é a cidade europeia do desporto.
Foto: Argyris Toubekis é o segundo a contar da esquerda
