A secção de natação da Columbófila Cantanhedense, com o apoio do Município de Cantanhede, promove, esta quinta feira, um rastreio nutricional, que decorrerá entre as 16h00 e as 20h00, no Pavilhão Marialvas e nas Piscinas Municipais.
Orientado pela nutricionista Catarina Augusto, esta ação, no âmbito da comemoração do dia Mundial da Alimentação, permitirá a todos os participantes conhecer em pormenor os índices da sua massa muscular, gorda, gordura visceral, percentagem de água corporal, o IMC e o perímetro abdominal.
Recentemente, o clube de Cantanhede organizou um workshop, integrado no Ciclo de Workshops sobre Nutrição Desportiva, no auditório do Museu da Pedra, contando com a presença de Catarina Augusto.
Este ciclo visa sensibilizar atletas e pais sobre a alimentação adequada para a prática desportiva e qual o seu impacto na performance/rendimento e na saúde dos atletas.
Outro dos temas ainda abordado neste workshop foi sobre a alimentação pré-treino e os seus benefícios, dando alguns exemplos práticos de refeições/lanches.
Com a realização deste primeiro módulo dos workshops, os responsáveis da secção de natação pretendem contribuir com ações que complementem o trabalho técnico que é desenvolvido diariamente nas Piscinas Municipais.
