Quarta-feira, 25 Novembro, 2020

Atleta e vegetariano – uma combinação possível?

Nos últimos anos acumulou-se evidência científica a favor do aumento do consumo de produtos de origem vegetal. Consequentemente, surgiram padrões alimentares mais restritivos, vulgarmente intitulados vegetarianos, cada vez mais frequentes na nossa sociedade. O interesse neste tipo de alimentação...

Nutrição e desporto – Uma relação para a vida toda!

O conhecimento científico sobre nutrição, desporto e rendimento é crescente e são muitos os estudos validados sobre a relação entre eles. No entanto, os desportistas são inundados com informação de má qualidade, não fidedigna e potencialmente prejudicial à integridade física. Para...

AS HISTÓRIAS DO ZÉ FREITAS

O herói da travessia do Canal do Mancha (Parte 2)

A ascensão de Batista Pereira em provas longas distâncias deve-se ao aparecimento nos anos 50 de Fernando Madeira, e muitos outros no...